Hast du dir schon immer gewünscht, dieses mühelos tolle Mädchen auf TikTok zu sein, nach dem sich die Leute umdrehen und das Leben in vollen Zügen genießen? Nun, gute Neuigkeiten – das ist absolut machbar!

Um „dieses Mädchen“ zu werden, muss man kein bestimmtes Ziel erreichen. Es geht eher darum, sich auf eine coole Reise einzulassen. Du kannst sie sein, indem du an dir arbeitest, dir gesunde Gewohnheiten aneignest und der Welt die beste Version von dir zeigst.

Schauen Sie sich unten unseren ausführlichen Leitfaden mit leicht verständlichen Tipps an. Er ist wie eine einfache Anleitung, die Ihnen hilft, sofort loszulegen und das tolle Mädchen zu werden, das Sie schon immer sein wollten!

1. Finden Sie Ihre Werte heraus

Also, das Wichtigste zuerst – lasst uns darüber nachdenken, was euch wirklich wichtig ist. Schnappt euch ein Tagebuch und schreibt eure Grundwerte auf – Dinge wie Gesundheit, Familie, Karriere, Spiritualität und was auch immer euch sonst noch wichtig ist.

Identifizieren Sie Ihre 5-10 wichtigsten Werte, die in Ihrem Leben im Mittelpunkt stehen sollen. Diese werden zu Ihrem Kompass, der Sie bei großen und kleinen Entscheidungen leitet.
Überprüfen Sie regelmäßig, ob Ihr tägliches Handeln mit diesen Werten übereinstimmt. Und stellen Sie sich vor, wie ein Leben im Einklang mit Ihren Werten aussieht. Welche Gewohnheiten und Routinen sind hier die wahren MVPs?

Fazit: Lassen Sie nicht zu, dass das Chaos des Lebens den Blick auf das Wesentliche verstellt. Überlegen Sie sich genau, wofür Sie Ihre Zeit und Energie investieren.

2. Kennen Sie Ihren Wert, im Ernst

Um die innere „It“-Girl-Stimmung zu kanalisieren, braucht man unerschütterliches Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen. Machen Sie eine Liste mit all den tollen Dingen an Ihnen – Talente, Erfolge, Macken – das ganze Drum und Dran.

Behalten Sie diese Liste im Hinterkopf (nicht wörtlich, aber Sie wissen, was ich meine). Wenn Selbstzweifel versuchen, die Party zu sprengen, konsultieren Sie Ihre Liste und erinnern Sie sich daran, dass Sie ein Superstar sind.

Du verdienst Liebe, Zugehörigkeit und die Möglichkeit, deine Träume zu verfolgen. Niemand und nichts wird dein inneres Leuchten trüben. Du hast dieser Welt viel zu bieten!

3. Ziele – Warum auch nicht?

Nachdem Sie nun Ihre Werte festgelegt haben, setzen Sie sich einige Ziele, die dazu passen. Klare Ziele geben Ihrem Leben Richtung und Sinn.

Notieren Sie einige kurz- und langfristige Ziele für jeden Winkel Ihres Lebens – Karriere, Beziehungen, Gesundheit, persönliches Wachstum, das ganze Programm.

Machen Sie diese Ziele zu den MVPs der Spezifität – sie müssen messbar, erreichbar, relevant und zeitgebunden sein. Überprüfen Sie sie oft, feiern Sie Erfolge und passen Sie sie bei Bedarf an.

Und wenn Ihnen ein Ziel zu groß erscheint, dann zerlegen Sie es in mundgerechte Stücke. Kleine, konsequent durchgeführte Aktionen führen mit der Zeit zu großen Ergebnissen.

4. Voll und ganz annehmen

Akzeptieren Sie sich selbst und legen Sie Wert auf Selbstfürsorge

Seien wir ehrlich – zu sich selbst zu stehen, mit all seinen Macken, ist geradezu befreiend. Sich selbst voll und ganz zu akzeptieren, ist befreiend. Hören Sie auf, negativ über sich selbst zu reden, seien Sie nett zu sich selbst und lassen Sie Ihre Einzigartigkeit erstrahlen – Sie sind ein Meisterwerk in Arbeit. Drücken Sie sich aus, ohne sich dafür zu entschuldigen.

Nun zur Selbstfürsorge. Es gibt keine Einheitslösung, also finden Sie heraus, was Ihnen neue Energie gibt – sei es Lesen, Sport oder ein Spaziergang in der Natur. Machen Sie es zu einer festen Größe. Planen Sie wöchentliche Selbstfürsorge ein, ohne schlechtes Gewissen zu haben. Sie haben Ruhe und Vergnügen verdient. Diese doppelte Reise der Selbstfindung und Selbstfürsorge gibt Kraft und Erfüllung. Nehmen Sie sie an.

5. Aufstehen und strahlen mit einer Morgenroutine

Ihr Morgen bestimmt die Stimmung für den ganzen Tag. Eine solide Morgenroutine gibt Ihnen das Gefühl, als würden Sie die Welt erobern.

Aufstehen und strahlen, ohne in Eile zu sein. Trinken Sie viel, meditieren Sie, bewegen Sie sich ein wenig, machen Sie Ihr Bett – schaffen Sie die richtige Stimmung für einen tollen Tag.

Vermeiden Sie die Scroll-Falle am Telefon – Sie haben die Kontrolle darüber, nicht umgekehrt. Und setzen Sie sich unbedingt folgende Ziele. Beginnen Sie Ihren Tag mit einem dankbaren Herzen und einer Tasse Tee, wie auch immer Sie ihn mögen.

6. Organisieren Sie Ihren Raum, verbessern Sie die Hygiene

Schaffen Sie Magie in Ihrem Wohnraum, indem Sie ihn aufgeräumt halten. Saubere Oberflächen, tägliches Bettenmachen und rechtzeitiges Geschirrspülen sorgen für eine positive Einstellung. Die Atmosphäre Ihres Zuhauses beeinflusst Ihr Wohlbefinden, also räumen Sie auf, organisieren Sie und machen Sie es zu Ihrem Wohlfühlort.

In Sachen Hygiene geht es nicht nur um das Aussehen – es geht um Gesundheit, Selbstvertrauen und Selbstachtung. Tägliches Duschen, Deodorant und Zahnpflege sind unverzichtbar. Nägel, Gesicht, Kleidung – halten Sie sie in Schuss. Ein bisschen Selbstliebe sorgt dafür, dass Sie sich frisch und topfit fühlen.

7. Seien Sie dankbar – das verändert alles

Entwickeln Sie eine Haltung der Dankbarkeit – das ist wie ein Glückstrick. Schreiben Sie jeden Tag fünf Dinge auf, für die Sie dankbar sind, von den großen Erfolgen bis zu den kleinen Freuden.

Sagen Sie laut, wie dankbar Sie sind. Senden Sie Dankesbriefe an Menschen, die Sie schätzen. Halten Sie ein Dankbarkeitsglas bereit – es ist eine Schatztruhe voller positiver Dinge.

Eine Haltung endloser Dankbarkeit lenkt Ihren Fokus auf das, was Sie haben, und nicht auf das, was Ihnen fehlt. Und glauben Sie mir, es bringt mehr Segnungen mit sich, als Sie sich vorstellen können.

8. Bleiben Sie neugierig, lesen Sie Bücher

Lesen ist wie ein Fitness-Training für Ihren Geist. Machen Sie es zu einer täglichen Aktivität, auch wenn es nur 15 bis 30 Minuten sind. Tauchen Sie ein in Belletristik, Sachbücher, Selbsthilfebücher – abwechslungsreich.

Bleiben Sie neugierig auf die Welt. Hören Sie nie auf zu lernen. Teilen Sie Ihre Entdeckungen aus Büchern mit anderen. Treten Sie einem Buchclub bei und halten Sie Ihre intellektuelle Neugier wach.

Wissen ist Macht und all das steckt in diesen Seiten. Blättern Sie weiter!

9. Trauen Sie sich, Ihre Komfortzone zu verlassen

Bringen Sie Würze in Ihr Leben mit Erlebnissen, die Sie herausfordern. Sagen Sie „Ja“ zu neuen Abenteuern – reisen Sie an einen neuen Ort, beginnen Sie ein ausgefallenes Hobby, lernen Sie eine neue Sprache.

Akzeptieren Sie die Unbeholfenheit, ein Anfänger zu sein. Wir fangen doch alle irgendwo an, oder? Befreien Sie sich von Ihrer Komfortzone – die Magie geschieht außerhalb davon.

Chancen gibt es in allen Formen und Größen – von Traumjobangeboten bis hin zu unerwarteten Einladungen. Seien Sie bereit, zuerst „Ja“ zu sagen und es später herauszufinden. Das Unbekannte? Da liegen die guten Sachen.

10. Hautpflege: Einfach und strahlend

Hallo, strahlende Haut! Vergessen Sie die 10-Schritte-Routine – finden Sie eine einfache, konsistente Hautpflegeroutine. Reinigen, Tonisieren, Serum, Feuchtigkeitspflege, Sonnenschutz. Boom.

Versorgen Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit, als ob es darauf ankäme (Spoiler: irgendwie ist es das auch). Wechseln Sie häufig die Kissenbezüge und lassen Sie die Finger von diesen Schönheitsfehlern, bitte.
Arbeiten Sie mit Ihrem Hauttyp – trocken, fettig, empfindlich, Mischhaut – und schenken Sie ihm etwas Liebe. Ihr zukünftiges Ich wird Ihnen für diesen jugendlichen Glanz danken.

11. Verbessern Sie Ihr Stilspiel

Kleiden Sie sich für die Rolle, die Sie wollen, oder? Werfen Sie weg, was schon seit Ewigkeiten in Ihrem Kleiderschrank Staub ansetzt. Machen Sie Platz für Stücke, in denen Sie sich wie ein Boss fühlen.

Finden Sie Ihren Stil – sei er schick, lässig oder irgendwo dazwischen. Qualität statt Quantität ist das A und O.

Präsentieren Sie sich der Welt von Ihrer besten Seite mit umwerfenden Outfits. Zeigen Sie, was Sie können!

12. Bewegen Sie Ihren Hintern – regelmäßig

Sport ist nicht nur etwas für Fitnessfanatiker. Finden Sie Workouts, die Ihnen Spaß machen – das kann alles sein, von Laufen über Tanzen bis hin zu Yoga.

Kommen Sie ins Schwitzen und bringen Sie Ihr Herz zum Pumpen – es geht nicht nur um die körperlichen Vorteile, sondern auch um den mentalen Erfolg.

Bringen Sie Abwechslung ins Training, damit es interessant bleibt. Und hey, suchen Sie sich einen Trainingspartner, der Sie auf Kurs hält. Keine Ausreden – bewegen Sie Ihren Körper!

13. Schönheitsschlaf ist kein Witz

Sparen Sie nicht am Schlaf. Schlafmangel beeinträchtigt Ihre Stimmung, Ihre Konzentration und Ihr allgemeines Strahlen.

Geben Sie dem Schlaf höchste Priorität. Schalten Sie vor dem Schlafengehen die Bildschirme aus, schaffen Sie eine entspannte Schlafumgebung und halten Sie sich an einen Zeitplan.

Ihr Geist und Körper brauchen 7-9 Stunden guten Schlaf. Sie werden es sich danken, wenn Sie aufwachen und sich wie eine Million Dollar fühlen.

14. Rocken Sie diese Beziehungen

Die wahre Magie entsteht, wenn man sinnvolle Verbindungen aufbaut. Hören Sie zu, wenn die Leute reden, zeigen Sie Wertschätzung und geben Sie sich für Ihre Leute die Extrameile.
Emotionale Intelligenz ist der Schlüssel – versuchen Sie, unterschiedliche Perspektiven zu verstehen. Halten Sie Ihre Versprechen, seien Sie vertrauenswürdig und verbreiten Sie Freundlichkeit.

Investieren Sie Zeit in Ihre Beziehungen. Seien Sie ein Freund, ein guter Nachbar. Soziale Kontakte sind die Würze des Lebens.

15. Sagen Sie Ja zu den Überraschungen des Lebens

Chancen sind wie Konfetti – sie können überall auftauchen. Sagen Sie öfter Ja.
Suchen Sie nach Möglichkeiten, zu lernen, zu wachsen und etwas beizutragen. Gesunde Risiken und neue Erfahrungen? Sie sind Ihre VIP-Pässe zur Selbstfindung.

Begegnen Sie dem Unbekannten mit einer positiven Einstellung. Ob es sich um ein Traumjobangebot oder eine zufällige Einladung handelt – sagen Sie zuerst „Ja“, und klären Sie die Einzelheiten später.

Glauben Sie an den Chef in Ihnen

Du hast alles, was du brauchst, um ein unglaubliches Leben zu führen. Vertraue dir selbst und deinen Fähigkeiten.